Полезно за жената

  • Топ рецепти за домашни маски за лице.
    Топ рецепти за маски за лице у дома Откакто свят светува жените се стремят към красота и измислят всевъзможни начини да поддържат своята привлекателност. Маските за лице отдавна са в основата на грижата за лицето. Много дами предпочитат природните източници и си приготвят сами мазила от билки и други естествени съставки.  Естествените маски за лице… Read more: Топ рецепти за домашни маски за лице.
  • 4 супер лесни маски за лице с магданоз, босилек, липа и мента
    Ще ви предложим уникални и лесни за приготвяне маски за лице и за кожа с магданоз, конски босилек, липов цвят и мента. Екстракти от тези 4 билки са основни съставки в кремове, маски и лосиони. От древни времена лекарите са използвали целебните свойства на настойките, отварите и есенциите, получени от листата, плодовете, семената и корените… Read more: 4 супер лесни маски за лице с магданоз, босилек, липа и мента
  • Грижа за косата
     Тайната на здравата коса    Ето какво са съветвали нашите предци за здрава коса и добър растеж на косата.    – Винаги подстригвайте връхчетата на косата или я подстригвайте, когато луната е във фаза на растеж – при новолуние и пълнолуние (можете да прочетете за това в нашите календари за откъсване).    – Никога не… Read more: Грижа за косата
  • По пътя към съвършенството!
     Не забравяйте да се вдъхновявате по пътя към вътрешната и външната си трансформация. Не само че наистина искате да изглеждате добре, но и вече сте започнали да вярвате, че това е възможно. И последният месец не е бил загуба на време за вас, нали?    Представете си себе си такъв, какъвто бихте искали да бъдете.… Read more: По пътя към съвършенството!
  • Бъдете красиви просто! Грижа за кожата
     Ако искате да останете млади колкото се може по-дълго, не се увличайте по солариума. Слънчевите лъчи изсушават кожата ви и когато навършите 40 години, ще приличате по-скоро на изпечена ябълка, отколкото на зачервена. Второ, нашата задача е да направим кожата ви нормална. Признаци на нормална кожа: чист, матов тон, умерено омазняване, свежест, еластичност, без черни… Read more: Бъдете красиви просто! Грижа за кожата
  • Какво означава да бъдеш истинска Жена
     Всяка жена има няколко звездни мига в живота си. Истинските жени от тези моменти са много. В края на краищата тя е способна да придаде на всичко, което й се случва, празничен оттенък, аромат на триумф. Включване на елементи на ежедневна грижа за себе си. В края на краищата такава жена не просто се къпе,… Read more: Какво означава да бъдеш истинска Жена
  • Проблеми с гърдите: Мастопатия
        Поради физиологичните си характеристики женската гърда е много чувствителна към различни въздействия. Нарушаване на естествените процеси, протичащи в гърдите, може да доведе до неблагоприятни фактори. Ако размножаването на клетките по една или друга причина излезе извън контрол, това може да доведе до развитието на доброкачествени, а понякога и на злокачествени тумори.    Повечето… Read more: Проблеми с гърдите: Мастопатия
  • Стомашно-чревни проблеми
     Правилното функциониране на храносмилателната система може да се счита за основа на доброто здраве и привлекателността. Тук протичат много процеси, които са отговорни за формирането на имунитет, за нормалното функциониране на целия организъм. Предотвратява се натрупването на токсични вещества и токсини в тъканите и органите. И, разбира се, работата на храносмилателната система до голяма степен… Read more: Стомашно-чревни проблеми
  • Методи за отслабване
      Приемам формата на тялото си и признавам неговата красота.    Аз създавам собственото си тяло. Не съм пристрастенa към храната.    Ям малко, но се чувствам ситa. Красива съм и фигурата ми е изящна.    Оздравявам и се ободрявам.    Оставете правилните правила за хранене за слаби жени.    За да останете стройни, трябва… Read more: Методи за отслабване
  • Къде и как спите по-добре?
     Спете в добре проветрена стая с отворен прозорец. В спалнята не трябва да е нито прекалено горещо, нито студено, като оптималната температура е 21ºC. Стаята, в която спите, трябва да е защитена от шум и от светлина с тъмни завеси.    Положението на леглото също оказва влияние върху съня ви. Спящото тяло трябва да е… Read more: Къде и как спите по-добре?
  • Енциклопедия на женското здраве
     Енциклопедия на женското здраве    И така, взели сте твърдо решение: време е да направите радикални промени в живота си. Чудесно, но не бързайте да поставяте началото на нова ера с блицкриг. Съществуват три много прости условия или правила, които не само ще ви позволят да постигнете известен успех. След като ги усвоите, можете да… Read more: Енциклопедия на женското здраве
  • Еликсир на младостта
    Статистиката в света показва, че 10% от населението умира от старост, 20% – от злополуки и войни, а 70% – от различни болести. Естественото стареене и злополуките са извън нашия контрол. От друга страна, основната причина за смъртта може да бъде повлияна по много важен начин.    ДЕСЕТТЕ ЗДРАВНИ ЗАПОВЕДИ    За да се чувствате… Read more: Еликсир на младостта
  • Всички са изложени на риск.
        Нека да разгледаме поведенческите особености на хората, които са склонни към сериозни соматични заболявания.    – Песимизъм и негативна перспектива.    – Постоянно занимание с лични проблеми.    – Липса на радост и чувство за хумор.    – Липса на смисъл в живота, с периодични пристъпи на дълбока депресия.    – Липса на… Read more: Всички са изложени на риск.
  • Как да съчетаем ума и тялото?
    Но нека се върнем към основните постулати на психосоматиката. Нека си припомним първата от тях: погрешните мисли неизбежно водят до болести.  Всеки човек разполага с всичко необходимо, за да се излекува – във физическото му тяло от самото начало има мощни механизми за тази цел.    Решението на този проблем изглежда просто: променете мислите си… Read more: Как да съчетаем ума и тялото?
  • Упражнения за добра стойка и Лечение на остеохондроза
     Това е набор от упражнения, предназначени да ви помогнат да постигнете правилна стойка.        Упражнения за мускулите на врата.    – Седнете на пода, свийте колене и обхванете коленете с ръце. Изправете гърба, като съберете лопатките. Вдишайте и отпуснете глава назад, като се опитвате да изпънете шията колкото е възможно повече. Повторете 10… Read more: Упражнения за добра стойка и Лечение на остеохондроза
  • Остеоартрит
        Ако изведнъж забележите, че пръстите ви не са толкова гъвкави и подвижни, както преди, ако почувствате дискомфорт в коленните или лакътните стави, трябва да знаете, че това са първите признаци на остеоартрит. Ако не го направите, скоро може да почувствате болка, ставите ви да се деформират и подвижността ви да се ограничи…  … Read more: Остеоартрит
  • Сърдечните заболявания все по-често преследват хора
        Сърдечните заболявания по-често преследват хора, които страдат от липса на любов или се смятат за недостойни за това високо чувство, или пък се страхуват и избягват дълбоката, сърдечна обич. Често деликатната душа се крие зад маска на бездушие и емоционално отдръпване.    Освен това сърдечносъдовите заболявания са тясно свързани с черти на характера,… Read more: Сърдечните заболявания все по-често преследват хора
  • Инфаркт и Инсулт: Как се предотвратяват?
    Най-предразположени към инфаркт са хората, които са постоянно недоволни от живота си. Много лошо, ако тази дълбока неудовлетвореност е съчетана с прекалена зависимост от мнението на другите, със страх от критика, от провал, от това да паднете в очите на някого. Обикновено това е съпроводено с хронично напрежение и невъзможност за отпускане. Липсата на висши… Read more: Инфаркт и Инсулт: Как се предотвратяват?
  • Женски генитални проблеми
     Женски генитални проблеми Психологически семинар: Не предавайте женската си природа!    Много жени, съзнателно или не, се отказват от женската си природа. Най-често срещаната причина е недоволството от мъжете. Скритата болка, веднъж причинена от мъж, прераства в омраза към тях и желание да направите всичко, за да не зависите от мъжете, и по възможност да… Read more: Женски генитални проблеми
  • Пред менструален синдром
     Всеки месец, 1-14 дни преди менструацията, милиони жени изпитват дискомфорт, който може да варира от леко неразположение до истинско заболяване. Те могат да включват подути и чувствителни гърди, подуване на корема, запек, раздразнителност, сълзливост… Може да има болки в сърцето, гърба, ставите и цялото тяло, треска, пристъпи на необяснимо безпокойство, упорито възпаление на пикочния мехур.… Read more: Пред менструален синдром
  • Поликистозни Яйчници
     Това заболяване обикновено се развива по време на юношеството, в етапа на формиране на менструалната функция. В резултат на недостатъчното функциониране на яйчниците процесът на съзряване на яйцеклетките е нарушен: вместо да се развиват, яйцеклетките сякаш замръзват. В по-късна възраст се появяват така наречените вторични поликистозни яйчници. То може да се дължи на хронични възпалителни… Read more: Поликистозни Яйчници

Четец за книги

Книги, които желая да прочета до края на годината