Author name: Ели Стоянова

 Енциклопедия на женското здраве    И така, взели сте твърдо решение: време е да направите радикални промени в живота си. Чудесно, но не бързайте да поставяте началото на нова ера с блицкриг. Съществуват три много прости условия или правила, които не само ще ви позволят да постигнете известен успех. След като ги усвоите, можете да […]

Статистиката в света показва, че 10% от населението умира от старост, 20% – от злополуки и войни, а 70% – от различни болести. Естественото стареене и злополуките са извън нашия контрол. От друга страна, основната причина за смъртта може да бъде повлияна по много важен начин.    ДЕСЕТТЕ ЗДРАВНИ ЗАПОВЕДИ    За да се чувствате

    Нека да разгледаме поведенческите особености на хората, които са склонни към сериозни соматични заболявания.    – Песимизъм и негативна перспектива.    – Постоянно занимание с лични проблеми.    – Липса на радост и чувство за хумор.    – Липса на смисъл в живота, с периодични пристъпи на дълбока депресия.    – Липса на

Но нека се върнем към основните постулати на психосоматиката. Нека си припомним първата от тях: погрешните мисли неизбежно водят до болести.  Всеки човек разполага с всичко необходимо, за да се излекува – във физическото му тяло от самото начало има мощни механизми за тази цел.    Решението на този проблем изглежда просто: променете мислите си

 Това е набор от упражнения, предназначени да ви помогнат да постигнете правилна стойка.        Упражнения за мускулите на врата.    – Седнете на пода, свийте колене и обхванете коленете с ръце. Изправете гърба, като съберете лопатките. Вдишайте и отпуснете глава назад, като се опитвате да изпънете шията колкото е възможно повече. Повторете 10

    Ако изведнъж забележите, че пръстите ви не са толкова гъвкави и подвижни, както преди, ако почувствате дискомфорт в коленните или лакътните стави, трябва да знаете, че това са първите признаци на остеоартрит. Ако не го направите, скоро може да почувствате болка, ставите ви да се деформират и подвижността ви да се ограничи…  

    Сърдечните заболявания по-често преследват хора, които страдат от липса на любов или се смятат за недостойни за това високо чувство, или пък се страхуват и избягват дълбоката, сърдечна обич. Често деликатната душа се крие зад маска на бездушие и емоционално отдръпване.    Освен това сърдечносъдовите заболявания са тясно свързани с черти на характера,

Най-предразположени към инфаркт са хората, които са постоянно недоволни от живота си. Много лошо, ако тази дълбока неудовлетвореност е съчетана с прекалена зависимост от мнението на другите, със страх от критика, от провал, от това да паднете в очите на някого. Обикновено това е съпроводено с хронично напрежение и невъзможност за отпускане. Липсата на висши

 Женски генитални проблеми Психологически семинар: Не предавайте женската си природа!    Много жени, съзнателно или не, се отказват от женската си природа. Най-често срещаната причина е недоволството от мъжете. Скритата болка, веднъж причинена от мъж, прераства в омраза към тях и желание да направите всичко, за да не зависите от мъжете, и по възможност да

 Всеки месец, 1-14 дни преди менструацията, милиони жени изпитват дискомфорт, който може да варира от леко неразположение до истинско заболяване. Те могат да включват подути и чувствителни гърди, подуване на корема, запек, раздразнителност, сълзливост… Може да има болки в сърцето, гърба, ставите и цялото тяло, треска, пристъпи на необяснимо безпокойство, упорито възпаление на пикочния мехур.