Енциклопедия на женското здраве И така, взели сте твърдо решение: време е да направите радикални промени в живота си. Чудесно, но не бързайте да поставяте началото на нова ера с блицкриг. Съществуват три много прости условия или правила, които не само ще ви позволят да постигнете известен успех. След като ги усвоите, можете да …
Статистиката в света показва, че 10% от населението умира от старост, 20% – от злополуки и войни, а 70% – от различни болести. Естественото стареене и злополуките са извън нашия контрол. От друга страна, основната причина за смъртта може да бъде повлияна по много важен начин. ДЕСЕТТЕ ЗДРАВНИ ЗАПОВЕДИ За да се чувствате …
Нека да разгледаме поведенческите особености на хората, които са склонни към сериозни соматични заболявания. – Песимизъм и негативна перспектива. – Постоянно занимание с лични проблеми. – Липса на радост и чувство за хумор. – Липса на смисъл в живота, с периодични пристъпи на дълбока депресия. – Липса на …
Но нека се върнем към основните постулати на психосоматиката. Нека си припомним първата от тях: погрешните мисли неизбежно водят до болести. Всеки човек разполага с всичко необходимо, за да се излекува – във физическото му тяло от самото начало има мощни механизми за тази цел. Решението на този проблем изглежда просто: променете мислите си …
Това е набор от упражнения, предназначени да ви помогнат да постигнете правилна стойка. Упражнения за мускулите на врата. – Седнете на пода, свийте колене и обхванете коленете с ръце. Изправете гърба, като съберете лопатките. Вдишайте и отпуснете глава назад, като се опитвате да изпънете шията колкото е възможно повече. Повторете 10 …
Упражнения за добра стойка и Лечение на остеохондроза Прочети повече
Ако изведнъж забележите, че пръстите ви не са толкова гъвкави и подвижни, както преди, ако почувствате дискомфорт в коленните или лакътните стави, трябва да знаете, че това са първите признаци на остеоартрит. Ако не го направите, скоро може да почувствате болка, ставите ви да се деформират и подвижността ви да се ограничи… …
Сърдечните заболявания по-често преследват хора, които страдат от липса на любов или се смятат за недостойни за това високо чувство, или пък се страхуват и избягват дълбоката, сърдечна обич. Често деликатната душа се крие зад маска на бездушие и емоционално отдръпване. Освен това сърдечносъдовите заболявания са тясно свързани с черти на характера, …
Сърдечните заболявания все по-често преследват хора Прочети повече
Най-предразположени към инфаркт са хората, които са постоянно недоволни от живота си. Много лошо, ако тази дълбока неудовлетвореност е съчетана с прекалена зависимост от мнението на другите, със страх от критика, от провал, от това да паднете в очите на някого. Обикновено това е съпроводено с хронично напрежение и невъзможност за отпускане. Липсата на висши …
Женски генитални проблеми Психологически семинар: Не предавайте женската си природа! Много жени, съзнателно или не, се отказват от женската си природа. Най-често срещаната причина е недоволството от мъжете. Скритата болка, веднъж причинена от мъж, прераства в омраза към тях и желание да направите всичко, за да не зависите от мъжете, и по възможност да …
Всеки месец, 1-14 дни преди менструацията, милиони жени изпитват дискомфорт, който може да варира от леко неразположение до истинско заболяване. Те могат да включват подути и чувствителни гърди, подуване на корема, запек, раздразнителност, сълзливост… Може да има болки в сърцето, гърба, ставите и цялото тяло, треска, пристъпи на необяснимо безпокойство, упорито възпаление на пикочния мехур. …
